Первый интернет GYM

Программы тренировок

В интнернете много различных программ для тренировки, единственный нюанс - ни одна из этих программ не готовилась с ориентиром на ваших физичеческие возможности. Обратитесь к личному тренеру или инструктору в спортивном зале и вы получите то, что подходит именно для вас!

Изучите программы предлагаемые спортивным залом, они подготовлены с учетом специфики инвентаря и тренажеров конкретного зала.

Если вы тренируетесь самостоятельно, подготовьте себе программу и ведите дневник тренировок.

Для тренера доступна возможность готовить программы и передавать их своим атлетам. При этом тренеру будет доступна информация о всех тренировках по каждой программе.